O sol, na maioria das vezes, vira assunto por conta dos perigos à saúde. Bem, isso não significa que ele é o vilão, que deve ser sempre evitado. É possível ter um  bronze  natural e saudável, porém alguns cuidados são obrigatórios. Confira!

✓ Horário

Essa informação já é bem conhecida, mas vale reforçar: antes das 10h e depois das 16h. No horário de verão, o intervalo muda para antes das 11h e depois das 17h. Isso porque a radiação dos raios ultravioletas b, os mais prejudiciais, incidem nessa faixa de tempo.

✓ Proteção solar

O protetor solar deve se utilizado independente da exposição na praia, piscina ou similares. Nessas ocasiões citadas, o cuidado deve ser ainda maior. Use FPS maior que 30, mesmo em peles negras. Reaplique a cada duas horas, mesmo se for à prova d’água, pois o suor faz com que a proteção diminua com as horas. Após entrar na água, a tolerância é de 20 a 30 minutos. Depois disso, passe novamente.

✓ Tempo

Um bronze natural e, acima de tudo, saudável não se consegue em apenas um dia. O ideal é que a exposição ao sol dure cerca de 15 minutos por dia durante 10 dias, seguindo as condições de horário e proteção que citamos acima. Sabemos que não é viável para todo mundo dispor desse tempo para se dedicar ao bronze, mas procure seguir ao máximo esse princípio, pois é o melhor para a sua saúde.

Mais dicas:

– Lembre-se que, mesmo embaixo da barraca, os raios solares ainda te alcançam. Então, nada de ficar desprotegida!

– Esfolie a pele antes de se bronzear, pois esse procedimento retira as impurezas e garante uma cor uniforme. Procure fazer, pelo menos, uma vez por semana.

– Para manter a cor por mais tempo, hidrate bastante a pele!

Para as morenas e negras, a Alyne possui um bronzeador específico para esse tom de pele! Não é bom quando beleza e saúde caminham juntas? Confira mais informações bacanas aqui no blog e também nas redes sociais: Facebook, Twitter e Instagram!

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