No verão, temos um fiel companheiro durante as atividades do dia a dia: os raios ultravioletas! A exposição ao sol durante esse período é bem maior, e isso exige cuidados especiais com a saúde! Hoje, a pele vai ser o assunto da vez.

O sol que entra em contato com a nossa pele nas caminhadas durante o dia e naquela tão sonhada praia do final de semana esconde algumas armadilhas. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, cerca de 100 mil brasileiros desenvolvem algum tipo de tumor de pele devido à exposição solar a cada ano. Sem os devidos cuidados, todos estão sujeitos aos perigos do sol, mas as pessoas de pele clara, sardas e olhos claros formam o grupo de risco.

Os cuidados com a pele no verão começam pela escolha da roupa e dos acessórios! As peças de algodão, que seguram 90% das radiações, chapéus e óculos escuros são boas pedidas. O filtro solar, claro, é item indispensável para a proteção do corpo. Os FPS 15 e 20 podem ser utilizados no dia a dia e o fator 35 para uma exposição mais prolongada.

O sol não é o único vilão nesse período. As doenças de pele que resultam da combinação sol, praia, água e areia também merecem cuidados e a prevenção pode ser feita com o uso do filtro solar. Outra dica é a hidratação. Repor o líquido perdido durante as atividades diárias é muito importante para a manutenção do organismo.

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Informações de Mundo Mulher