O hábito de roer as unhas, normalmente, está associado a ansiedade ou problemas com a autoestima. Mas, para mudar isso, existem várias soluções, que vão desde o uso de esmaltes e passam por cuidados estéticos trabalhosos. Confira na postagem de hoje algumas dicas para parar de roer as unhas!
O primeiro passo é identificar em que momentos você costuma roer as unhas. Sabendo isso, você pode inventar sua maneira de lidar com seus sentimentos. Mas, de qualquer maneira, um chiclete também pode ajudar a dar uma folga para suas unhas.
Manter as unhas curtas, lixadas e pintadas com esmalte também ajudam no processo, pois elas vão ficar menos quebradiças e o gosto ruim do esmalte, é um aliado para manter suas unhas longe da boca!
Por fim, busque alternativas para aliviar a ansiedade e o estresse, pois assim você pode canalizar seus sentimentos para atividades que façam bem para o seu corpo e que trazem bem-estar, como exercícios físicos.
Cuide bem de suas mãos e unhas e desfile sua beleza por aí! Confira mais novidades em nossas redes sociais: Facebook e Instagram.
Informações de Minha Vida.
