O salto alto é um acessório que muitas mulheres não dispensam na hora de montar um look e por ser uma peça estilosa e sensual, é usada por algumas até no dia a dia. Mas o uso constante desse calçado pode trazer prejuízos ao corpo segundo médicos e fisioterapeutas, principalmente para os joelhos, coluna e pés. O salto alto força os dedos, apoiando o peso do corpo neles, tirando toda a participação do calcanhar na sustentação.
Os problemas mais comuns causados pelo salto alto são:
- Encurtamento do tendão de aquiles;
- Calos nos dedos;
- Tendinites;
- Má circulação – o que ocasiona varizes;
- Dor na região da frente do pé.
Mas tem algumas dicas para quem ainda não abre mão desse acessório:
- Opte por modelos com saltos mais largos, que fazem uma melhor distribuição do peso.
- Os saltos plataforma não pressionam excessivamente o antepé, pois têm a mesma altura do calcanhar à ponta.
- Evite saltos muito altos no dia-a-dia.
- Caso seja possível, opte pelo sapato ao invés da sandália, pois ele oferece mais segurança ao calcanhar.
Gostou das dicas? Continue acompanhando o blog para saber muito mais! E não deixe de visitar as nossas redes sociais: Facebook e Instagram.
Informações: Corpo a Corpo e Ortosp
