O efeito sanfona é um grande inimigo da pele das mulheres. Engordar e emagrecer repetidas vezes enfraquece o sistema imunológico, favorece o surgimento de doenças como hipertensão e provoca as temidas estrias. É fundamental utilizar óleos e hidratantes diariamente para proteger o corpo dessas marcas indesejadas, além de manter uma alimentação saudável.

A melhor forma para acabar com o efeito sanfona é adotando uma dieta equilibrada. As dietas restritivas são as principais causas do efeito sanfona. Na tentativa de emagrecer rápido, muitas mulheres recorrem a dietas malucas e cheias de privações, como as dietas da lua, da sopa, do abacaxi. O problema é que ao restabelecer os hábitos alimentares antigos, os quilos perdidos voltam rapidinho e em maior quantidade.

No processo de engordar e emagrecer, a pele sofre um estiramento rápido e as fibras de colágeno, responsáveis pela firmeza e elasticidade do tecido, rompem-se, formando cicatrizes. Inicialmente, essas cicatrizes são vermelhas, mas, com o passar do tempo, ficam brancas e mais profundas. As estrias se concentram principalmente nas coxas, bumbum, seios, braços e barriga e, apesar de alguns tratamentos estéticos conseguirem suavizá-las, a prevenção é o melhor remédio.

Use e abuse de óleos e hidratantes diariamente, pois eles ajudam a manter a pele hidratada e longe de estrias. Vale lembrar que a melhor maneira de prevenir as estritas é deixar as dietas restritivas de lado e adotar uma alimentação equilibrada para toda a vida.

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Informações de Bolsa de Mulher